久しぶりの。。。
みなさん こんにちは！！！
蛍の時期になりましたね
今月は、友達とキャンプ＆釣り＆蛍狩りの予定があり
とってもワクワクしています(°∀°)b
ノーマンです
さて、最近の忙しさにかまけて
なかなか夕飯を作る時間がありませんでしたが
ヨガ友セローさんと セローさんのお友達チロリンさんから
「身体を作っているのは日常口にする食物よ！きちんとした食生活をおくらんといけんよ
」
とアドバイスを頂き、
「やっぱり食べ物気をつけなくちゃ！」と思い
久々のキッチンに立ちました。
その夜の食卓がこちら
いんげん・梅・シソを豚肉で巻いたもの
きゅうりとトマトの酢の物
ホウレンソウとシメジの胡麻和え
この日も晩酌は、夜の打ち合わせが終わってからの
夕飯なので、11時過ぎ。。。
なので、量は少な目です
やっぱり野菜中心が一番ですね！！！
