バリヨガリトリート日記 ⑨
みなさん こんにちは！！！
昨日現場（外）にて仕上がりに向けて
細かい部分を実際の現場にて
説明させていただきながら打ち合わせ
施主様もより具体的に想像できて
順調に打ち合わせ進みました
こちらの現場の 完成写真は
新春ブログでもご紹介できると思いますので
乞うご期待！！！
ノーマンです
さて、バリヨガリトリート日記 そろそろ最終回に
しようかと。。。
そんな最終回のテーマは もちろん！！！
＜バリYOGA＞の感想
バリヨガリトリート日記の第一弾でも少し紹介しましたが
バリYOGAの一日は
４：３０AM 起床 準備
５：００AM ホテル内のYOGAクラスがあるテラスへ移動
最初は 真っ暗な中キャンドルの明かりの中で
それぞれが自分のペースでYOGAスタート
だんだん辺りが明るくなって 朝日が昇ってきます
５：３０AM 始まりのチャンティング
マイソールクラスは、自分のペースで出来て
途中で先生への質問もOK！
今回のバリ島で さらにマイソール大好きになりました
そして、たまにレッドクラス
覚えたてのフルプライマリーを
みんなで呼吸を合わせて行います
オープンなスペースで、沢山の緑と鳥の鳴き声だけに
つつまれて行うヨガは、毎日が至福の時間でした
マイソール（レッドクラス）の後は
７：００AM から呼吸をコントロールする練習と
メディテーション（瞑想）:*:・(￣∀￣)・:*:
そのあとは、座学で勉強 勉強
９：００AM 朝ごはん
フルーツたっぷりバイキング
しっかり体を動かし、しっかり勉強したあとの食事は
とっても楽しく、おいしかったです！！！
やっぱり またバリヨガリトリート行きたいな！！！
そして、今回快くお休みをくれた
コバーンとスタッフに感謝です
ありがとうございました
